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Brindan conferencia sobre emociones en el deporte

El evento fue organizado por alumnos del Colegio Anglo Español

La sociedad de alumnos de primaria del Colegio Anglo Español en coordinación con el
departamento de alto rendimiento del Instituto Estatal del Deporte, ofrecieron la
conferencia “Emociones en mi Deporte, que tan Importantes son”, dirigida a alumnas y
alumnos de los equipos deportivos de primaria, secundaria y preparatoria, la cual tuvo
lugar en días pasados en la Cancha del Lince del citado colegio, esta fue impartida por la
psicóloga Marcela Soto Salazar y la nutrióloga Karla Lisbeth Gómez Salas.

Dicha conferencia fue enfocada especialmente a los alumnos y alumnas que practican las
disciplinas deportivas de básquetbol, fútbol, voleibol, taekwondo, ajedrez, y atletismo,
principalmente de esta institución educativa, en donde los temas desarrollados en
nutrición fueron qué tipos de nutrientes que tienen los alimentos, y cuáles conocían, qué
comer antes de una competencia, la importancia de la hidratación y de una alimentación
suficiente de acuerdo a la exigencia del tipo de deporte.

En el aspecto psicológico, se habló de lo importante que es reconocer el cómo nos
sentimos antes, durante y después de una competencia, saber identificar lo que sentimos
para poder expresar de manera correcta y de esta forma que el entrenador, el psicólogo o
los propios padres nos puedan ayudar, tener seguridad en sí mismos, concentración,
habilidades, aptitudes deportivas y sobre todo la actitud, que son parte fundamental para
tener un buen desempeño en la iniciación deportiva.

Cuando hablamos de entrenamiento mental en el ámbito del deporte, estamos
refiriéndonos a la intervención que desde la psicología realizamos en el marco del
entrenamiento deportivo, hay multitud de factores mentales y emocionales que deben
tenerse en cuenta, que se debe entrenar y gestionar para poder estar en las mejores
condiciones en los entrenamientos y sobre todo en competencia.

Resaltar que con esta conferencia “Emociones en mi Deporte, que tan Importantes son”,
los presentes estuvieron muy atentos y muy participativos tanto alumnos así como
entrenadores y demás personas que asistieron a esta conferencia en donde las ponentes
Marcela Soto y Karla Gómez, dejaron una gran impresión, y sin duda aplicaran estos
fundamentos en los deportistas del Colegio Anglo Español.

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