Durango, Dgo
Especialistas en salud advirtieron que la menopausia no solo provoca cambios físicos en las mujeres, sino también afectaciones importantes en la salud mental, situación que en Durango comienza a generar mayor atención médica debido al incremento de consultas relacionadas con ansiedad, depresión y trastornos del sueño en mujeres mayores de 45 años.
De acuerdo con expertos, la disminución de estrógenos durante esta etapa puede alterar neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, provocando irritabilidad, cambios de humor, desmotivación y episodios depresivos.
Uno de los síntomas más frecuentes es la llamada “niebla cerebral”, caracterizada por problemas de concentración, olvidos constantes, dificultad para encontrar palabras y cansancio mental, condiciones que pueden afectar las actividades diarias y el desempeño laboral.
En Durango, instituciones de salud pública y clínicas particulares han detectado un aumento en la búsqueda de atención psicológica y ginecológica relacionada con síntomas hormonales y emocionales asociados a la menopausia.
La Secretaría de Salud estatal mantiene programas de orientación y atención para mujeres en etapa climatérica y menopáusica, enfocados en prevención, control hormonal y salud emocional, principalmente en centros de salud y hospitales generales.
Especialistas señalaron que otro de los problemas frecuentes son las alteraciones del sueño derivadas de sofocos y sudoraciones nocturnas, lo que provoca fatiga, estrés y empeoramiento del estado emocional.
Además, mujeres con antecedentes de ansiedad o depresión pueden experimentar un aumento en la intensidad de sus síntomas durante esta etapa hormonal.
Médicos recomendaron acudir a valoración profesional ante señales persistentes de tristeza, irritabilidad, insomnio o aislamiento, ya que existen tratamientos y terapias que ayudan a mejorar la calidad de vida.
Entre las principales recomendaciones destacan mantener actividad física regular, alimentación balanceada, control médico, apoyo psicológico y técnicas de relajación para reducir el estrés y mejorar la estabilidad emocional.
Expertos recalcaron que la menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres y que, con atención médica adecuada y acompañamiento emocional, los síntomas pueden ser controlados de manera efectiva.
