Llama SSD a cuidarse ante presencia de bajas temperaturas

frio-en-durangoDebido a las bajas temperaturas que están presentándose en todo el país y que afectan en especial al norte del estado se están emitiendo una serie de recomendaciones por parte de los Servicios de Salud para evitar infecciones respiratorias agudas e intoxicación por monóxido de carbono.

En lo que va de la temporada se han incrementado dentro de la Jurisdicción Sanitaria 3  los casos de infecciones respiratorias agudas por lo cual  se hacen una serie de recomendaciones para evitar que estas se presenten o se agraven:

Abrigarse con ropa adecuada sobre todo a la intemperie, no acudir a las escuelas o áreas de trabajo si están enfermos, consumir frutas y verduras además de cítricos, evadir caminar sin calzado, evite tomar líquidos helados o bañarse con agua fría, sustraerse de los cambios bruscos de temperatura, lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, no introducir a espacios cerrados o poco ventilados anafres para calentarse y evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

También se debe tener cuidado con el uso de artefactos de calefacción de combustión de carbón, leña, gas, petróleo u otros combustibles y regular su uso con un número adecuado de horas, procurar tener a la mano la cartilla de salud, identificar el médico o centro de salud más cercano y tener los teléfonos de urgencia en un lugar visible del hogar.

Ante esto último se debe mencionar que la exposición continua al monóxido de carbono emitido por la combustión e inhalación de gases en lugares cerrados   para mitigar el frío da como consecuencia una intoxicación por lo cual  se recomienda verificar el funcionamiento adecuado de la calefacción, si usa braceros o calentadores de petróleo o leña colóquelos en lugares ventilados y apáguelos antes de dormir, evite que niños y adultos mayores manipulen sistemas de calefacción, estufas o braceros y proteja puertas y ventanas con papel o cartón para mantener la temperatura adecuada.

Es importante  conocer los signos de alarma, signos y síntomas, para en caso de presentarlos acudir inmediatamente al centro de salud más cercano; los signos de alarma se presentan mediante piel enrojecida, dolor de cabeza, respiración rápida y/o dificultad para respirar y dificultad para deglutir, náuseas y vómito; los signos y síntomas son: pupilas dilatadas, mareos, convulsiones, confusión, trastornos de la conciencia, daño cerebral, dolor de cabeza, muerte y coma.

Asimismo, en caso de intoxicación por monóxido de carbono, en un principio, llevar a la persona afectada a un lugar ventilado y de inmediato trasladarlo al hospital más cercano.

De igual amanera pero no menos importante es recalcar que en caso de presentar síntomas de gripe o resfriado no automedicarse, sino acudir a la unidad de salud más cercana o médico de preferencia para recibir el tratamiento indicado, especialmente si presenta síntomas como temperatura, secreción nasal con o sin flema, respiración agitada, dificultad para respirar y tos.